わたしの趣味のひとつは紅茶やコーヒーを淹れることです。 仕事中もブラックコーヒーを欠かさず、時折小さなチョコレートを楽しむのが日課。もちろん、カフェ巡りも大好きでした。 そんな私が妊婦になり、意外と禁酒よりもややこしいと感じているのが「カフェイン断ち」です。 妊婦に限らず、最近では過剰摂取が取りざたされる機会も出てきた...